Fiquei tres dias sem praticar, mas hoje consegui ficar mais tempo. Como na soutras vezes, fixei meu pensamento na respiração. Minha mente estava agitada. Antes de iniciar o processo de meditação, tive uma notícia muito boa, que mexeu muito com o meu emocional. Tenho certeza que a maior vitória, tem sido a transformação do meu ser, que está ocorrendo de dentro para fora, mas uma notícia positiva dentro de tantas perdas, foi muito bom. Mesmo com o coração palpitando de felicidade e agradecimento a Deus, iniciei a meditação. Inúmeras inmagens invadiram minha mente, não deixando eu me concentrar. Assim, fixei minha mente na imagem de um grande anjo de asas voando rasantemente pelo mar. Sentia o vento bater na minha face e sorria sem parar. No entanto, volta e meia as imagens de acontecimentos recentes tomavam a minha mente e eu as afugentava me concentrando na respiração.
Como é difícil meditar. Realmente é um exercício celebral, que se assemelha ao praticarmos exercício físico, que temos que começar aos poucos e não desistir. Quando cheguei ao fim, estava mais calma, mais centrada e mais feliz!
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